Bo Siou Wu 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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5.0 km | 00:25:52 | 05:08/km

日期: 2014-07-24 18:33 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'24" / 05'30" / 05'29" / 05'20" / 151'28" /

五公里就沒力了

7月累積里程 : 132.73 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kukini, 宗諺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'30"	00:09'54"
3	05'29"	00:15'23"
4	05'20"	00:20'43"
5.0	05'16"	00:25'52"

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