2.0 km | 00:56:21 | 28:05/km日期: 2019-10-13 15:24 - 平均心率: 92 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 8536 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 19'55" / 23'53" / 2510'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'28" (+01'00") | 1002 / 1002 | 144 / 24 |
2 | | 27'28" | 1006 / 2008 | 157 / 23 |
3 | | 27'46" (+00'18") | 6 / 2014 | 180 / 20 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'55" | 00:19'55" |
2 | 23'53" | 00:43'48" |
2.0 | 2091'40" | 00:56'21" |