13.0 km | 01:23:44 | 06:25/km日期: 2019-10-13 18:30 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 15414 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'38" / 06'31" / 05'57" / 05'51" / 06'28" / 05'54" / 05'55" / 07'05" / 06'22" / 06'50" / 06'32" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'56") | 1001 / 1001 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1004 / 2005 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+00'45") | 1007 / 3013 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'31" (+00'36") | 1002 / 4015 | 181 / 84 |
| 5 | | 05'55" | 1006 / 5021 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1005 / 6027 | 182 / 86 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 7027 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'55" | 1001 / 8029 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'56" (+00'01") | 1001 / 9030 | 187 / 89 |
| 10 | | 07'07" (+01'12") | 1000 / 10030 | 179 / 78 |
| 11 | | 06'28" (+00'33") | 1004 / 11035 | 185 / 83 |
| 12 | | 06'44" (+00'49") | 1003 / 12038 | 184 / 80 |
| 13 | | 06'30" (+00'35") | 1005 / 13044 | 185 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 06'31" | 00:26'17" |
| 5 | 05'57" | 00:32'14" |
| 6 | 05'51" | 00:38'05" |
| 7 | 06'28" | 00:44'33" |
| 8 | 05'54" | 00:50'27" |
| 9 | 05'55" | 00:56'22" |
| 10 | 07'05" | 01:03'27" |
| 11 | 06'22" | 01:09'49" |
| 12 | 06'50" | 01:16'39" |
| 13 | 06'32" | 01:23'11" |
| 13.0 | 22'16" | 01:23'44" |
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