6.7 km | 00:55:33 | 08:21/km日期: 2019-10-14 14:29 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'59" / 09'05" / 07'09" / 08'52" / 07'18" / 07'06" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'58") | 1007 / 1007 | 175 / 71 |
| 2 | | 09'00" (+01'58") | 1008 / 2015 | 163 / 67 |
| 3 | | 07'03" (+00'01") | 1003 / 3019 | 179 / 79 |
| 4 | | 08'51" (+01'49") | 1000 / 4019 | 159 / 70 |
| 5 | | 07'18" (+00'16") | 1008 / 5028 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'02" | 1007 / 6035 | 178 / 79 |
| 7 | | 12'15" (+05'13") | 651 / 6686 | 145 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'05" | 00:17'04" |
| 3 | 07'09" | 00:24'13" |
| 4 | 08'52" | 00:33'05" |
| 5 | 07'18" | 00:40'23" |
| 6 | 07'06" | 00:47'29" |
| 6.7 | 12'23" | 00:55'33" |
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