10.1 km | 01:03:17 | 06:14/km日期: 2014-07-24 18:04 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 611 Cal
Pace: 06'38" / 07'43" / 07'32" / 05'51" / 05'07" / 05'44" / 07'25" / 07'04" / 05'26" / 04'08" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'18") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'43" (+02'26") | 1006 / 2011 |
| 3 | | 07'33" (+02'16") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1006 / 4020 |
| 5 | | 05'17" | 1004 / 5025 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 6025 |
| 7 | | 07'26" (+02'09") | 1005 / 7031 |
| 8 | | 07'04" (+01'47") | 1011 / 8043 |
| 9 | | 05'17" | 997 / 9041 |
| 10 | | 04'08" | 1003 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'43" | 00:14'21" |
| 3 | 07'32" | 00:21'53" |
| 4 | 05'51" | 00:27'44" |
| 5 | 05'07" | 00:32'51" |
| 6 | 05'44" | 00:38'35" |
| 7 | 07'25" | 00:46'00" |
| 8 | 07'04" | 00:53'04" |
| 9 | 05'26" | 00:58'30" |
| 10 | 04'08" | 01:02'38" |
| 10.1 | 04'49" | 01:03'17" |
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