4.0 km | 00:27:20 | 06:48/km日期: 2019-10-09 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4362 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'35" / 06'36" / 07'16" / 06'45" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1006 / 1006 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'33" | 1005 / 2012 | 159 / 95 |
| 3 | | 07'16" (+00'43") | 1008 / 3020 | 160 / 85 |
| 4 | | 06'43" (+00'10") | 1001 / 4022 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 07'16" | 00:20'27" |
| 4 | 06'45" | 00:27'12" |
| 4.0 | 09'39" | 00:27'20" |
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