3.2 km | 00:15:34 | 04:50/km日期: 2019-10-15 19:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'53" / 04'57" / 04'50" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 436 / 436 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 429 / 865 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 431 / 1296 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 428 / 1725 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 429 / 2154 |
| 6 | | 04'49" (+00'01") | 431 / 2585 |
| 7 | | 04'48" | 429 / 3015 |
| 8 | | 04'37" | 190 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 04'50" | 00:14'40" |
| 3.2 | 04'27" | 00:15'35" |
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