許澤宇 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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6.3 km | 00:41:18 | 06:35/km

日期: 2019-10-15 20:33 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'11" / 06'51" / 06'00" / 06'02" / 06'31" / 05'49" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'09" (+02'19")

992 / 992

2

06'56"

(15'02")

06'52" (+01'02")

1009 / 2001

3

05'55"

(20'57")

05'56" (+00'06")

995 / 2997

4

06'07"

(27'04")

06'00" (+00'10")

1018 / 4015

5

06'31"

(33'35")

06'33" (+00'43")

993 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 115.27 km

SKECHERS GO RUN PURE 累積 : 783.5 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

邱舍, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'51"	00:15'02"
3	06'00"	00:21'02"
4	06'02"	00:27'04"
5	06'31"	00:33'35"
6	05'49"	00:39'24"
6.3	05'52"	00:40'57"

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