10.7 km | 01:15:37 | 07:04/km日期: 2019-10-15 20:06 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 06'14" / 06'27" / 12'31" / 06'04" / 07'00" / 07'31" / 07'59" / 21'37" / 05'07" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+07'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+01'21") | 677 / 10677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 06'27" | 00:18'44" |
| 4 | 12'31" | 00:31'15" |
| 5 | 06'04" | 00:37'19" |
| 6 | 07'00" | 00:44'19" |
| 7 | 07'31" | 00:51'50" |
| 8 | 07'59" | 00:59'49" |
| 9 | 21'37" | 01:21'26" |
| 10 | 05'07" | 01:26'33" |
| 10.7 | 06'26" | 01:30'55" |
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