陳詠超 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳詠超屏東
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9.0 km | 00:59:46 | 06:38/km

日期: 2019-10-16 06:46 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'09" / 06'16" / 06'18" / 06'38" / 06'43" / 06'26" / 06'28" / 06'26" / 07'05" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 阿部俊-RUN希望和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'16"	00:13'25"
3	06'18"	00:19'43"
4	06'38"	00:26'21"
5	06'43"	00:33'04"
6	06'26"	00:39'30"
7	06'28"	00:45'58"
8	06'26"	00:52'24"
9	07'05"	00:59'29"
9.0	63'25"	00:59'48"

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