5.1 km | 00:43:02 | 08:29/km日期: 2019-10-16 09:39 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'02" / 09'10" / 08'50" / 06'54" / 08'28" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+02'09") | 1001 / 1001 | 162 / 68 |
| 2 | | 09'08" (+02'15") | 1003 / 2005 | 152 / 71 |
| 3 | | 08'47" (+01'54") | 1004 / 3009 | 156 / 72 |
| 4 | | 06'53" | 1002 / 4011 | 182 / 79 |
| 5 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 5011 | 163 / 72 |
| 6 | | 08'43" (+01'50") | 70 / 5082 | 188 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'10" | 00:18'12" |
| 3 | 08'50" | 00:27'02" |
| 4 | 06'54" | 00:33'56" |
| 5 | 08'28" | 00:42'24" |
| 5.1 | 08'57" | 00:43'02" |
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