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 |  10.0 km | 01:03:37 | 06:20/km日期: 2019-10-16 19:12 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% Pace: 05'13" / 05'42" / 06'01" / 04'58" / 05'07" / 05'13" / 05'16" / 15'23" / 05'15" / 05'11" / 10'00" /  嘉義王威迪  ·  留言 在受傷的日子裡，慢慢才了解到馬拉松的本質才是長跑，跑快沒有用，要跑久才有用，跑快只會讓自己更容易受傷，輕鬆跑才跑的久
10月累積里程 : 332.38 km  母子鱷魚 三代Y拖進階款軍綠色 累積 : 1047.1 kmStrava 上傳 | 5 years ago · 留言
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