4.2 km | 00:38:26 | 09:09/km日期: 2019-10-16 19:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 12'49" / 06'32" / 07'51" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'13") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 12'49" | 00:19'17" |
| 3 | 06'32" | 00:25'49" |
| 4 | 07'51" | 00:33'40" |
| 4.2 | 10'46" | 00:35'48" |
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