5.0 km | 00:35:10 | 07:02/km日期: 2019-10-16 20:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'27" / 07'05" / 06'44" / 06'58" / 06'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'45") | 1001 / 1001 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'04" (+00'22") | 1002 / 2003 | 178 / 79 |
| 3 | | 06'42" | 1004 / 3007 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1009 / 4016 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 999 / 5016 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.00 km 
母子鱷魚丫拖3代（忍者黑） BN68-0139 累積 :
333.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 06'44" | 00:21'16" |
| 4 | 06'58" | 00:28'14" |
| 5 | 06'55" | 00:35'09" |
| 5.0 | -27'-46" | 00:35'10" |
留言 
