5.2 km | 00:38:13 | 07:21/km日期: 2019-10-16 19:42 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'48" / 08'52" / 08'57" / 05'16" / 05'33" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'38") | 1000 / 1000 | 166 / 75 |
| 2 | | 08'49" (+03'30") | 1002 / 2003 | 163 / 69 |
| 3 | | 09'25" (+04'06") | 1001 / 3005 | 147 / 72 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4005 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 5006 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 185 / 5192 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'52" | 00:16'40" |
| 3 | 08'57" | 00:25'37" |
| 4 | 05'16" | 00:30'53" |
| 5 | 05'33" | 00:36'26" |
| 5.2 | 09'14" | 00:38'13" |
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