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6.5 km | 00:41:33 | 06:24/km 日期: 2014-07-26 19:33 - 地點: 台東體育場 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% Pace: 06'40" / 06'18" / 06'02" / 05'59" / 05'43" / 05'50" / 10'25" /
天黑後轉移陣地到操場跑,其實已經很累了,只是希望能累積單週破百k,這大概已經快半年沒做到了吧。本週還因為颱風少跑一天,覺得每天都有點吃力,累積到週末剩最後6k真是快沒力了。可是有目標是件快樂的事,意念到那裡了,身體跟著去執行就好,做到了就會有自我實現的快樂。有時候會覺得很難做到,像今天這最後15圈是在身體已經冷下來,吃過飯,拉過筋,也幾乎用完體力之後又要再跑的。雖然速度很慢,每圈3分鐘很難看,可是感覺到自己是在推升目前的邊界,就像超馬到後來沒力了還要想辦法撐下去的那種修煉(其實今天也才剛跑18k,連半馬都不到)。雖然短短6k,還是滿感動的。 7月累積里程 : 340.65 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1880.9 km Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago · 留言
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