12.9 km | 01:35:00 | 07:21/km日期: 2019-10-19 06:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 15516 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'26" / 06'57" / 06'47" / 07'08" / 06'55" / 07'05" / 07'26" / 07'35" / 07'35" / 07'58" / 07'28" / 07'51" / 07'22" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1001 / 1001 | 164 / 94 |
| 2 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 2001 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1001 / 3003 | 165 / 87 |
| 4 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 4003 | 165 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+00'35") | 1002 / 5005 | 164 / 85 |
| 6 | | 07'09" (+00'41") | 1001 / 6007 | 164 / 85 |
| 7 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 7007 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'46" (+01'18") | 1001 / 8008 | 161 / 79 |
| 9 | | 07'42" (+01'14") | 1002 / 9010 | 161 / 80 |
| 10 | | 08'02" (+01'34") | 1001 / 10011 | 161 / 76 |
| 11 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 11012 | 161 / 80 |
| 12 | | 07'52" (+01'24") | 1000 / 12013 | 161 / 78 |
| 13 | | 07'20" (+00'52") | 894 / 12907 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'57" | 00:13'23" |
| 3 | 06'47" | 00:20'10" |
| 4 | 07'08" | 00:27'18" |
| 5 | 06'55" | 00:34'13" |
| 6 | 07'05" | 00:41'18" |
| 7 | 07'26" | 00:48'44" |
| 8 | 07'35" | 00:56'19" |
| 9 | 07'35" | 01:03'54" |
| 10 | 07'58" | 01:11'52" |
| 11 | 07'28" | 01:19'20" |
| 12 | 07'51" | 01:27'11" |
| 13 | 07'22" | 01:34'33" |
| 12.9 | -4'-54" | 01:35'00" |
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