13.0 km | 01:36:33 | 07:26/km日期: 2019-10-11 06:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 15776 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'38" / 06'59" / 07'07" / 07'10" / 07'09" / 07'38" / 07'33" / 07'29" / 07'43" / 07'41" / 07'32" / 07'30" / 07'15" / 01'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 164 / 91 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1001 / 2002 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+00'35") | 1002 / 3004 | 165 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'36") | 1001 / 4006 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'20" (+00'42") | 1001 / 5007 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 6007 | 163 / 79 |
| 7 | | 07'36" (+00'58") | 1000 / 7008 | 163 / 80 |
| 8 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 8008 | 162 / 79 |
| 9 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 9009 | 161 / 78 |
| 10 | | 07'53" (+01'15") | 1002 / 10012 | 161 / 78 |
| 11 | | 07'35" (+00'57") | 1001 / 11013 | 162 / 81 |
| 12 | | 07'39" (+01'01") | 1000 / 12013 | 161 / 80 |
| 13 | | 07'07" (+00'29") | 958 / 12972 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'59" | 00:13'37" |
| 3 | 07'07" | 00:20'44" |
| 4 | 07'10" | 00:27'54" |
| 5 | 07'09" | 00:35'03" |
| 6 | 07'38" | 00:42'41" |
| 7 | 07'33" | 00:50'14" |
| 8 | 07'29" | 00:57'43" |
| 9 | 07'43" | 01:05'26" |
| 10 | 07'41" | 01:13'07" |
| 11 | 07'32" | 01:20'39" |
| 12 | 07'30" | 01:28'09" |
| 13 | 07'15" | 01:35'24" |
| 13.0 | -42'-35" | 01:36'33" |
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