13.0 km | 01:30:48 | 06:59/km日期: 2019-10-06 16:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 14840 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'01" / 06'32" / 06'35" / 06'35" / 07'00" / 07'04" / 07'17" / 07'07" / 07'06" / 07'38" / 06'49" / 07'13" / 06'54" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1002 / 1002 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1002 / 2005 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1001 / 3006 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 4006 | 167 / 90 |
| 5 | | 07'06" (+01'02") | 1001 / 5008 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'07" (+01'03") | 1001 / 6009 | 164 / 85 |
| 7 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 7010 | 163 / 82 |
| 8 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 8010 | 163 / 84 |
| 9 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 9010 | 159 / 85 |
| 10 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 10011 | 155 / 85 |
| 11 | | 06'59" (+00'55") | 1002 / 11013 | 160 / 89 |
| 12 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 12014 | 162 / 83 |
| 13 | | 06'49" (+00'45") | 957 / 12971 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'32" | 00:12'33" |
| 3 | 06'35" | 00:19'08" |
| 4 | 06'35" | 00:25'43" |
| 5 | 07'00" | 00:32'43" |
| 6 | 07'04" | 00:39'47" |
| 7 | 07'17" | 00:47'04" |
| 8 | 07'07" | 00:54'11" |
| 9 | 07'06" | 01:01'17" |
| 10 | 07'38" | 01:08'55" |
| 11 | 06'49" | 01:15'44" |
| 12 | 07'13" | 01:22'57" |
| 13 | 06'54" | 01:29'51" |
| 13.0 | -33'-41" | 01:30'48" |
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