籃振平 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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5.0 km | 00:22:47 | 04:33/km

日期: 2014-07-26 17:00 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: 晴(32°c) - 卡路里: 292 Cal

今天原本輕鬆跑，跑了幾圈後，一個年輕的跑者跟跑，上次有聊過天，是中正理工學院剛畢業的少尉軍官(姓史)……(5000m成績19'左右，聊跑幾圈(5分速以內)後，又加入一個人高馬大的快腿好手(190cm的潘嘉昌，5000m大約18'內！)，所以又加快了腳步(速度提升到大概4'初頭而已)……

7月累積里程 : 169.86 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, 王子誠和其他 50 人說推

·

潘嘉昌我約8點在水都好像遇到燈褔哥跟一位他友人 , 我怕認錯沒去打招呼

2014-07-26 23:14 ·

1 個人推

籃振平應該是，阿福最近也開始游泳了……

2014-07-26 23:16 ·

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