瘋哥 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

瘋哥屏東
ID 23668

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7.0 km | 00:44:04 | 06:15/km

日期: 2014-07-20 05:58 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'11" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 06'01" / 05'50" / 06'00" / 32'52" /

7月累積里程 : 127.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Marco WU 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	06'20"	00:18'51"
4	06'09"	00:25'00"
5	06'01"	00:31'01"
6	05'50"	00:36'51"
7	06'00"	00:42'51"
7.2	06'59"	00:44'04"

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