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 |  01:06:41日期: 2019-10-22 16:05 - 平均心率: 67 - 卡路里: 95 Cal 今天重訓課的最後動作玩了跳箱，教練先讓我跳45公分高覺得我表現得不錯，就把高度從45加到60公分讓我嚐試，然後告訴我是她的女學生裡第一個跳到這個高度的，心裡有點小小開心😄，今天的硬舉、臥推、拉戰車都表現都不錯，重量強度也有突破新高，看到自己的進步，還有體態的結實，就是認真訓練自己的最好動力，繼續加油💪 TCX 2.0 上傳 | 5 years ago ·  留言
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