6.0 km | 00:39:34 | 06:33/km日期: 2019-10-22 16:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'25" / 06'20" / 06'15" / 06'41" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1001 / 1001 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2001 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 3001 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4002 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'17" | 1001 / 5003 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'43" (+00'26") | 1002 / 6005 | 185 / 80 |
| 7 | | 12'09" (+05'52") | 28 / 6034 | 85 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'25" | 00:19'47" |
| 4 | 06'20" | 00:26'07" |
| 5 | 06'15" | 00:32'22" |
| 6 | 06'41" | 00:39'03" |
| 6.0 | 14'53" | 00:39'34" |
留言 
展開計圈分析
