10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2019-10-22 22:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'51" / 10'01" / 10'04" / 09'44" / 09'53" / 460'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.72 km 
saucony k9 累積 :
1118.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 10'01" | 00:19'52" |
| 3 | 10'04" | 00:29'56" |
| 4 | 09'44" | 00:39'40" |
| 5 | 09'53" | 00:49'33" |
| 5.5 | 09'37" | 00:54'09" |
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