7.1 km | 00:34:14 | 04:51/km日期: 2019-10-23 06:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'16" / 04'58" / 04'30" / 04'48" / 04'49" / 04'56" / 04'43" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 04'30" | 00:14'44" |
| 4 | 04'48" | 00:19'32" |
| 5 | 04'49" | 00:24'21" |
| 6 | 04'56" | 00:29'17" |
| 7 | 04'43" | 00:34'00" |
| 7.1 | 04'19" | 00:34'15" |
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