旅遊了九天，吃好睡好，回家量體重，多了三公斤，所以接下來要好好的將這三公斤剷去。月底了，也要趕緊趕趕進度。
分三段騎，第一段先期一小時，腳力還不錯，騎了32KM，休息後，再騎10KM，花了21分鐘，最後再騎10KM，也是花了21分鐘。