10.3 km | 00:54:39 | 05:17/km日期: 2019-10-23 19:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'20" / 05'26" / 05'15" / 05'15" / 05'09" / 05'05" / 04'55" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'20" | 00:21'52" |
| 5 | 05'26" | 00:27'18" |
| 6 | 05'15" | 00:32'33" |
| 7 | 05'15" | 00:37'48" |
| 8 | 05'09" | 00:42'57" |
| 9 | 05'05" | 00:48'02" |
| 10 | 04'55" | 00:52'57" |
| 10.3 | 05'04" | 00:54'39" |
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