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    824桃園買屋職人-高瑞鴻 桃園
    ID 5605
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    824桃園買屋職人-高瑞鴻 
    37.4 km | 03:15:13 | 11.5 km/h
    日期: 2019-10-24 07:22 - 總爬升: 556 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 480.76 km Primavera Razor
    Strava 上傳 | 5 years ago
    呂理用 和 Sukur Suharti 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.01.2 %
    213.01.3 %
    315.51.0 %
    436.0-3.7 %
    531.0-2.3 %
    628.1-2.2 %
    71.32.6 %
    825.03.2 %
    918.83.7 %
    1030.0-1.1 %
    1128.11.6 %
    1228.13.0 %
    1325.03.4 %
    1422.02.8 %
    1534.6-5.4 %
    1637.5-2.9 %
    1729.0-1.4 %
    1832.1-1.2 %
    191.4-1.0 %
    2019.12.0 %
    2119.63.0 %
    2222.03.0 %
    2329.02.2 %
    2418.02.8 %
    2518.02.1 %
    2620.02.3 %
    2722.51.8 %
    2812.74.3 %
    2911.85.3 %
    3011.75.8 %
    317.14.7 %
    3233.3-4.0 %
    3326.5-3.0 %
    3417.36.0 %
    3513.65.5 %
    3620.53.2 %
    3722.54.8 %
    37.429.82.7 %

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