6.0 km | 00:34:37 | 05:45/km日期: 2019-10-24 22:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'37" / 10'59" / 10'55" / 211'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'42") | 185 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.72 km 
saucony k9 累積 :
1118.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 10'59" | 00:21'36" |
| 3 | 10'55" | 00:32'31" |
| 3.2 | 11'24" | 00:34'38" |
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