3.1 km | 00:11:55 | 03:49/km日期: 2019-10-25 06:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2028 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 03'48" / 03'55" / 03'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" | 506 / 506 | 174 / 154 |
| 2 | | 03'51" (+00'08") | 501 / 1007 | 171 / 150 |
| 3 | | 03'52" (+00'09") | 503 / 1510 | 171 / 150 |
| 4 | | 03'53" (+00'10") | 504 / 2014 | 168 / 152 |
| 5 | | 03'51" (+00'08") | 501 / 2516 | 167 / 154 |
| 6 | | 03'43" | 506 / 3022 | 167 / 160 |
| 7 | | 03'10" | 115 / 3137 | 169 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'55" | 00:07'43" |
| 3 | 03'49" | 00:11'32" |
| 3.1 | 03'19" | 00:11'55" |
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