池幼昌 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

池幼昌基隆
ID 333335

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6.2 km | 01:00:19 | 09:43/km

日期: 2019-10-25 19:34 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'20" / 09'48" / 09'28" / 09'34" / 09'24" / 09'43" / 09'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 29.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

東暖夏樑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	09'48"	00:20'08"
3	09'28"	00:29'36"
4	09'34"	00:39'10"
5	09'24"	00:48'34"
6	09'43"	00:58'17"
6.2	09'44"	01:00'14"

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