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    0228Monkey 高雄
    ID 52279
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    < 上一篇下一篇 >
    0228Monkey 
    6.4 km | 03:55:50 | 37:04/km
    日期: 2014-07-26 06:33 - 總爬升: 164 m - 地點: 北柴山 - 天氣: 良好 - 平均心率: 22 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
    高雄
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    感謝胖弘跟卡卡開柴山輕鬆野餐團

    非常好玩~沿路歡樂聲不斷

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    XT 上傳 | 10 years ago
    馮小強, Welson 和其他 6 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'42"00:18'42"
    228'06"00:46'48"
    391'51"02:18'39"
    438'52"02:57'31"
    534'58"03:32'29"
    616'12"03:48'41"
    6.419'46"03:55'50"

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