Shih-Hsin Chang 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
ID 318967

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Shih-Hsin Chang

3.0 km | 00:14:41 | 04:50/km

日期: 2019-10-27 17:30 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'41" / 04'40" / 05'12" / 04'26" /

高雄

Shih-Hsin Chang

·

距離上次跑步已經有兩個禮拜沒跑了，雖然現在正努力準備考試，但是還是要適時地運動舒緩自己的壓力，如果能夠考試順利過關，我也能夠盡情地參加路跑賽事去突破自己。
#justdoitsunday #3K
#runfordream #runforever

10月累積里程 : 7.06 km

Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 303.2 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

Shih-Hsin Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'40"	00:09'21"
3	05'12"	00:14'33"
3.0	05'09"	00:14'41"

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