2.2 km | 00:23:58 | 10:56/km日期: 2019-10-27 18:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 13'43" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'42" (+06'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'17" (+06'44") | 190 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 13'43" | 00:21'16" |
2.2 | 14'16" | 00:23'59" |