7.5 km | 00:43:16 | 05:45/km日期: 2019-10-28 16:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C
Pace: 02'45" / 05'44" / 06'01" / 05'45" / 05'57" / 06'02" / 05'32" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.17 km 
3代阿拖 綠精靈 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 05'44" | 00:08'29" |
| 3 | 06'01" | 00:14'30" |
| 4 | 05'45" | 00:20'15" |
| 5 | 05'57" | 00:26'12" |
| 6 | 06'02" | 00:32'14" |
| 7 | 05'32" | 00:37'46" |
| 7.5 | 07'46" | 00:41'47" |
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