Yung-chi Chen 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-chi Chen 台中
ID 138545

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5.0 km | 00:27:17 | 05:26/km

日期: 2019-10-29 16:37 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'17" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'21")

989 / 989

2

05'28"

(11'03")

05'24" (+00'07")

1012 / 2002

3

05'24"

(16'27")

05'21" (+00'04")

1006 / 3008

4

05'16"

(21'43")

05'17"

995 / 4004

5

05'24"

(27'07")

05'20" (+00'03")

1012 / 5016

10月累積里程 : 67.31 km

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ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'24"	00:16'27"
4	05'16"	00:21'43"
5	05'17"	00:27'00"
5.0	07'03"	00:27'07"

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