8.9 km | 00:47:35 | 05:21/km日期: 2019-10-29 17:16 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'23" / 05'09" / 05'05" / 05'11" / 05'05" / 05'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1001 / 1001 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1003 / 2004 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1001 / 3006 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 4009 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5011 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 6013 | 170 / 112 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1003 / 7016 | 171 / 112 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 8018 | 171 / 111 |
| 9 | | 05'33" (+00'26") | 860 / 8878 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.24 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'23" | 00:16'38" |
| 4 | 05'09" | 00:21'47" |
| 5 | 05'05" | 00:26'52" |
| 6 | 05'11" | 00:32'03" |
| 7 | 05'05" | 00:37'08" |
| 8 | 05'13" | 00:42'21" |
| 8.9 | 05'57" | 00:47'35" |
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