12.0 km | 01:30:50 | 07:32/km日期: 2019-10-29 18:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'27" / 08'33" / 07'28" / 07'20" / 07'38" / 07'24" / 07'25" / 07'45" / 07'37" / 07'44" / 07'06" / 07'05" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'33" | 00:16'00" |
| 3 | 07'28" | 00:23'28" |
| 4 | 07'20" | 00:30'48" |
| 5 | 07'38" | 00:38'26" |
| 6 | 07'24" | 00:45'50" |
| 7 | 07'25" | 00:53'15" |
| 8 | 07'45" | 01:01'00" |
| 9 | 07'37" | 01:08'37" |
| 10 | 07'44" | 01:16'21" |
| 11 | 07'06" | 01:23'27" |
| 12 | 07'05" | 01:30'32" |
| 12.0 | 06'37" | 01:30'51" |
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