5.5 km | 00:29:58 | 05:26/km日期: 2019-10-31 19:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'24" / 05'16" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'23") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.77 km 
nike fly 累積 :
980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'16" | 00:22'07" |
| 5 | 05'08" | 00:27'15" |
| 5.5 | 05'30" | 00:29'59" |
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