3.0 km | 00:13:52 | 04:34/km日期: 2019-11-01 08:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'27" / 04'41" / 04'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'05") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.98 km 
Asics skysensor glide4 累積 :
10527.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'41" | 00:09'08" |
| 3 | 04'26" | 00:13'34" |
| 3.0 | 05'53" | 00:13'44" |
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