10.0 km | 01:29:42 | 08:57/km日期: 2019-11-02 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 14146 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'02" / 07'45" / 07'36" / 08'13" / 12'35" / 07'45" / 08'24" / 12'04" / 07'40" / 09'01" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 1000 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'44" (+00'06") | 1002 / 2002 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'38" | 1001 / 3004 | 173 / 75 |
| 4 | | 08'19" (+00'41") | 1001 / 4005 | 162 / 73 |
| 5 | | 12'33" (+04'55") | 1000 / 5005 | 119 / 66 |
| 6 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 6006 | 177 / 72 |
| 7 | | 08'38" (+01'00") | 1000 / 7006 | 174 / 66 |
| 8 | | 11'56" (+04'18") | 1000 / 8006 | 128 / 65 |
| 9 | | 07'41" (+00'03") | 1002 / 9009 | 177 / 73 |
| 10 | | 09'00" (+01'22") | 1000 / 10010 | 158 / 70 |
| 11 | | 20'39" (+13'01") | 12 / 10022 | 104 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.11 km 
美津濃 Rider22 累積 :
545.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'45" | 00:15'47" |
| 3 | 07'36" | 00:23'23" |
| 4 | 08'13" | 00:31'36" |
| 5 | 12'35" | 00:44'11" |
| 6 | 07'45" | 00:51'56" |
| 7 | 08'24" | 01:00'20" |
| 8 | 12'04" | 01:12'24" |
| 9 | 07'40" | 01:20'04" |
| 10 | 09'01" | 01:29'05" |
| 10.0 | 27'24" | 01:29'42" |
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