13.1 km | 01:16:46 | 05:51/km日期: 2019-11-02 15:55 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 06'03" / 06'48" / 06'45" / 05'35" / 05'37" / 05'26" / 05'45" / 06'07" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'40" | 00:28'14" |
| 6 | 06'03" | 00:34'17" |
| 7 | 06'48" | 00:41'05" |
| 8 | 06'45" | 00:47'50" |
| 9 | 05'35" | 00:53'25" |
| 10 | 05'37" | 00:59'02" |
| 11 | 05'26" | 01:04'28" |
| 12 | 05'45" | 01:10'13" |
| 13 | 06'07" | 01:16'20" |
| 13.1 | 03'54" | 01:16'46" |
留言 
