3.5 km | 00:20:27 | 05:48/km日期: 2019-11-05 21:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 08'49" / 05'31" / 05'54" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 521 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.98 km 
Asics skysensor glide4 累積 :
10718.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 05'31" | 00:14'20" |
| 3 | 05'54" | 00:20'14" |
| 3.5 | 05'37" | 00:23'10" |
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