8.2 km | 00:51:19 | 06:15/km日期: 2019-11-06 16:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'43" / 06'12" / 05'50" / 05'58" / 06'40" / 06'04" / 06'10" / 05'38" / 10'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'12" | 00:12'55" |
| 3 | 05'50" | 00:18'45" |
| 4 | 05'58" | 00:24'43" |
| 5 | 06'40" | 00:31'23" |
| 6 | 06'04" | 00:37'27" |
| 7 | 06'10" | 00:43'37" |
| 8 | 05'38" | 00:49'15" |
| 8.2 | 10'16" | 00:51'19" |
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