7.1 km | 00:45:00 | 06:22/km日期: 2019-11-06 20:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8198 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'33" / 06'01" / 07'24" / 06'32" / 05'59" / 05'56" / 05'55" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'39") | 1006 / 1006 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1002 / 2008 | 184 / 90 |
| 3 | | 07'24" (+01'32") | 1004 / 3013 | 173 / 77 |
| 4 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 4014 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1007 / 5021 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'52" | 1001 / 6022 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1005 / 7028 | 186 / 90 |
| 8 | | 09'26" (+03'34") | 51 / 7079 | 198 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 07'24" | 00:19'58" |
| 4 | 06'32" | 00:26'30" |
| 5 | 05'59" | 00:32'29" |
| 6 | 05'56" | 00:38'25" |
| 7 | 05'55" | 00:44'20" |
| 7.1 | 13'01" | 00:45'00" |
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