15.2 km | 01:33:09 | 06:07/km日期: 2019-11-07 17:30 - 地點: 忠孝碼頭🔁淡水河畔 - 平均心率: 125 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 17028 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'01" / 05'59" / 06'04" / 06'30" / 08'03" / 07'38" / 05'27" / 05'37" / 05'38" / 05'26" / 05'31" / 05'20" / 04'54" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'22") | 1002 / 1002 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+01'15") | 1002 / 2004 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+01'10") | 1005 / 3009 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+01'09") | 1001 / 4011 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+01'16") | 1004 / 5015 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+01'38") | 1008 / 6024 | 180 / 85 |
| 7 | | 08'00" (+03'11") | 1003 / 7028 | 167 / 74 |
| 8 | | 07'36" (+02'47") | 1003 / 8031 | 164 / 80 |
| 9 | | 05'24" (+00'35") | 1006 / 9038 | 187 / 98 |
| 10 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 10038 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'35" (+00'46") | 1007 / 11046 | 189 / 94 |
| 12 | | 05'26" (+00'37") | 1001 / 12048 | 189 / 97 |
| 13 | | 05'27" (+00'38") | 1008 / 13056 | 189 / 96 |
| 14 | | 05'20" (+00'31") | 1007 / 14064 | 188 / 99 |
| 15 | | 04'49" | 1004 / 15069 | 196 / 105 |
| 16 | | 13'00" (+08'11") | 206 / 15275 | 223 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.47 km 
Ｙ拖 三代 累積 :
2081.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 05'59" | 00:24'16" |
| 5 | 06'04" | 00:30'20" |
| 6 | 06'30" | 00:36'50" |
| 7 | 08'03" | 00:44'53" |
| 8 | 07'38" | 00:52'31" |
| 9 | 05'27" | 00:57'58" |
| 10 | 05'37" | 01:03'35" |
| 11 | 05'38" | 01:09'13" |
| 12 | 05'26" | 01:14'39" |
| 13 | 05'31" | 01:20'10" |
| 14 | 05'20" | 01:25'30" |
| 15 | 04'54" | 01:30'24" |
| 15.2 | 13'20" | 01:33'09" |
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