3.9 km | 00:34:37 | 08:46/km日期: 2019-11-07 20:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 06'16" / 06'04" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'29" (+11'42") | 943 / 3943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.50 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'16" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 3.9 | 17'29" | 00:34'37" |
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