韓瑞軒 2019/11/08 訓練日誌

韓瑞軒屏東
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韓瑞軒

10.1 km | 01:00:34 | 05:58/km

日期: 2019-11-08 05:05 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'14" / 06'02" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 06'10" / 05'44" / 05'50" / 05'45" / 05'46" /

11月累積里程 : 160.25 km

迪卡儂 Run Support M Petrol\n 累積 : 1685.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小Z, 張慶忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'14"	00:12'42"
3	06'02"	00:18'44"
4	06'00"	00:24'44"
5	05'44"	00:30'28"
6	05'52"	00:36'20"
7	06'10"	00:42'30"
8	05'44"	00:48'14"
9	05'50"	00:54'04"
10	05'45"	00:59'49"
10.1	05'42"	01:00'34"

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5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

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