楊駿璿 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊駿璿基隆
ID 354270

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6.0 km | 00:33:57 | 05:38/km

日期: 2019-11-08 07:53 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'35" / 05'40" / 05'32" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉紫承和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'40"	00:11'15"
3	05'32"	00:16'47"
4	05'43"	00:22'30"
5	05'41"	00:28'11"
6	05'45"	00:33'56"
6.0	09'21"	00:34'00"

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