Duke 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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4.1 km | 00:32:44 | 07:59/km

日期: 2019-11-08 18:18 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'49" / 06'47" / 08'02" / 09'12" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'47" (+00'59")

990 / 990

2

06'53"

(14'36")

06'48"

1009 / 2000

3

08'02"

(22'38")

08'00" (+01'12")

1002 / 3002

4

09'12"

(31'50")

09'12" (+02'24")

999 / 4001

5

00'41"

(32'31")

07'30" (+00'42")

90 / 4092

11月累積里程 : 14.39 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

Yen Mao Liu, 周四元和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'47"	00:14'36"
3	08'02"	00:22'38"
4	09'12"	00:31'50"
4.1	07'22"	00:32'31"

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